FreeHugs的由来：最早向世界推行这个活动的是美国人贾森.亨特。活动的灵感来自于他去世的母亲。5年前亨特在母亲的葬礼上听到许多关于母亲的事迹，得到过亨特母亲帮助关心过的人回忆从她那里得到的温暖，一方面受到母亲故事的感召，另一方面感觉自己需要借助他人提供的温暖来克服丧母的悲痛，亨特做了个写着“真情拥抱”的纸牌走上家乡的大街。第一个与他“真情拥抱”的人是一个路过的姑娘，她停了下来，看了看纸板，毫不犹豫地向亨特张开了双臂。从这一天起，“FREEHUGS”这个关于爱和分享的运动开始在全美国蔓延。今年，一位名叫Juan Mann的澳洲男子在悉尼闹市街头手举“自由拥抱”的牌子将这项运动推向了全球化的网络世界。他在大街上举上牌子，上面写着“Free Hugs”，让大家体验拥抱带来的快乐和温暖的感觉。在社会越来月发展的情况下，网络拉近了人与人之间的距离，你甚至可以直接和在美国的陌生人面对面；但是很多人却忽略了身边的人。你可以和远方的陌生人促膝长谈，却很少和自己的邻居说一句话。Free Hugs告诉我们的是：今天你抱了没有？Mann说，这是让大家笑容绽开的一种方式，“因为只要有一个人跟我拥抱，就会带动从旁经过的五个路人脸上的微笑”。想想每天都有机会遇见许多陌生的脸孔，大家目光接触时大多都带着警觉，排斥，甚至敌意，大多时候我们是为了免于伤害，所以选择保持距离，我想更大力，更诚挚的拥抱，得到的温暖和理解应该远多于疏远带来的误解和伤害的。今天你抱了没有？ 什么是FreeHugs呢？最多的中文解释是“免费拥抱”，但也有人认为应该理解为“自由拥抱”等。 FreeHugs最先出现在澳大利亚。一个名叫JuanMann的人在悉尼街头发起“FreeHugs”活动，传达一种“来自陌生的关怀”。他还把拥抱的过程制作成长约5分钟的视频，放在网络上。
遇到可相信的朋友是，要好好跟他相处，因为在人生中．可遇到的知己很的不易．．有时候和朋友会吵架．．． 这是正常的．．．道个歉，大家也能增加彼此的感情．．友情是无价的．．
遇到人生中的贵人时．要记得好好感激，因为他是你人生的转折点．
遇到所爱过的人，记得微笑向他感激，因为是他让你更懂得爱人
遇到你恨过的人时，要微笑向他打招呼，因为是他让你更坚强．
遇到背叛过你的人时，要跟他聊一聊，因为若不是他，今天你就不懂这个世界．
遇到匆匆离开你人生的人时，要谢谢他走过你的人生，因为他是你精彩回忆的一部分
遇到曾经和你有误会的人时，要好好解释清楚误会，因为你可能只有这一次机会解释清楚．遇到现在和你相伴一生的人要百分百感谢他爱你，因为你们都得到幸福和真爱。。。
如果一切过了就后悔也来不及了。。
我人生中唯一做不到的就是，
