这几天很累,今天早晨去海边看日出,跑了步因为很久没运动了,也很久没晒太阳了有点怀念晒太阳热热的感觉。每天吹冷气吹到怕,这段的海边没浪的因为没海水。突然才发觉到,原来对面就是我那熟悉的角落。那一天大家在一起玩得很疯,原来对面就是那所谓的海边,地球是圆的原来是骗人的。槟威大桥如此的清晰因为这证明地球是平的,或许远古时代的人也像我一样笨蛋吧说地球是平的。明天的4份工程又等待着我算了,其中一份有误了有点害怕因为东西做出来了
我生气你
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最近沉迷上了ISTDP疗法,甚至考虑牺牲其他的机会去用三年的时间完成它。
疗法都是在诚实与抗拒之间拉扯,来拥抱最真实却被压抑的感受,才能让痛苦减少。
“你在控制你的愤怒来不伤害他人。但你却无法控制你自己伤害自己。否认愤怒,埋没愤怒,但他并没有消失,相反地它攻击你。所以,如果不要保护我,你对我的感觉是什么...
6 days ago
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