昨天做了很瘋狂的事,11.00pm開車出去兜兜風結果就這樣環游了半個怡保,小得很可憐
首先,到糖水街喝些甜點,然后就開始了吹風的旅途。。。
這一個禮拜,真不曉得該如何過,總覺得會很難過的一個禮拜。
功課的準備壓到我沒有力=壓力?
因為逃避不了,所以必須選擇面對。。原來我的頭還蠻硬的 ==
兩個Presentation + 兩個考試。
不是人做的事
壓力+ 忙。。
忙到連一聲嗨,都不被允許
很久很久也沒看到你了哦。。
也許 ^^
我生气你
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最近沉迷上了ISTDP疗法,甚至考虑牺牲其他的机会去用三年的时间完成它。
疗法都是在诚实与抗拒之间拉扯,来拥抱最真实却被压抑的感受,才能让痛苦减少。
“你在控制你的愤怒来不伤害他人。但你却无法控制你自己伤害自己。否认愤怒,埋没愤怒,但他并没有消失,相反地它攻击你。所以,如果不要保护我,你对我的感觉是什么...
6 days ago